熱搜關鍵詞: 月嫂服務 職業(yè)培訓 產(chǎn)后恢復 催乳通乳
小琪:我在生寶寶前,就聽一位閨蜜說過:“女人生孩子,最重要的兩件事情,一件是生孩子的時候用無痛,一件就是做產(chǎn)后修復?!?
等到懷上寶寶,深刻的體會到閨蜜話里的意思。 懷孕,生產(chǎn),產(chǎn)后,各種狀況接踵而來,如果沒有專業(yè)人士指導跟幫助,完全無所適從。
在孕期的時候要聽醫(yī)生的話,在產(chǎn)后恢復的時候,則要找產(chǎn)康機構的專業(yè)人士來指導幫助。以下是我出月子后120天的變化,做產(chǎn)后修復真的是很重要,所以我做了很多的功課。才選擇了到尚佳做產(chǎn)后修復。
到底要不要花錢做產(chǎn)康?我總結了自身與閨蜜們的親身經(jīng)歷,匯總了幾個點來分享給大家:
1、產(chǎn)后身體的恢復需要一個時間過程,心急吃不了熱豆腐,配合合理的運動和修復方法當然可以更快速有效。
2、認真考察產(chǎn)康機構的資質
除了品牌光環(huán)和交通便利,尚佳團隊人員的背景和專業(yè)性是我最看重的一點,這也是我選擇這家產(chǎn)后中心最重要的原因。 選擇專業(yè)的地方做修復,其實是對自己的身體健康負責。所以大家在做修復前,可以先了解一下這家機構的資質和人員情況。 在產(chǎn)后恢復這一點上,我不想留遺憾。
▌權威型專家-尚佳產(chǎn)康的技術總監(jiān)林老師,許老師,在產(chǎn)后恢復領域深耕了十余年,對國內(nèi)外的產(chǎn)后修復先進技術和理念都有所研究,屬于這一領域的權威型專家。領頭人專業(yè)了,方向肯定不會錯。
▌產(chǎn)后修復師,尚佳對修復師要求非常高。一開始我就知道尚佳母嬰服務公司有專門的培訓學校,修復師要經(jīng)過專業(yè)的培訓和考試。服務我做腹直肌的修復師聊天后我才知道,除了培訓和考核過關,她們還要到合作的社區(qū)、醫(yī)院義務幫寶媽做手法康復,在技術效果達標以后,才會到她們自己的門店上臺操作。
生娃后的我腹直肌分離很嚴重,出月子檢查是分離了4指,在修復師幫我操作之后,臍中縮到了1指,臍下幾乎完全閉合了。一次見效的效果,另我震驚且欣慰自己的選擇,本來松松垮垮的肚子一下子收回來。老師還教我在家里做呼吸訓練,可以鞏固腹直肌閉合的效果。
▲這張是產(chǎn)后80天左右
我的腹直肌基本已經(jīng)閉合,還做了她們特色的胸廓項目,現(xiàn)在胸廓外翻也基本沒有了,無論是正面還是側面,胸部往下就有了曲線。和剛做完月子以后的對比非常明顯,所以產(chǎn)后修復是真的不能忽視的~
▲產(chǎn)后100天左右,做了腰腹塑形的效果
我有一位閨蜜在月子中心坐月子的時候,也做了一些產(chǎn)康項目,但幾個月以后還是找我推薦了尚佳,原因是做的效果沒達到,問題沒有解決。 產(chǎn)康中心和月子中心的產(chǎn)后恢復項目實際上有很大的區(qū)別。這里要提醒大家,月子中心的產(chǎn)后項目多數(shù)是和外部的第三方團隊合作。
我在尚佳做骨盆時,是有很多年臨床經(jīng)驗的骨盆老師幫我操作的,無論是推、按、揉都是有講究的。在操作時,骨盆老師會一邊解釋原理,告訴我存在的問題和發(fā)生的原因,一邊幫我進行操作,手法到位,用力也是根據(jù)我可以承受的量進行調(diào)整,這樣也可以避免對我的身體造成損傷。
這樣的對比,效果難道不是堪比整容嗎? 選對產(chǎn)后恢復中心,不僅僅是為了美麗,更是為了讓自己的身體狀態(tài)能跟得上一如既往迸發(fā)向前的內(nèi)心。以上就是我生完寶寶以后產(chǎn)后修復的一些心得,希望可以為大家?guī)硪恍﹨⒖己蛦l(fā)。 點亮【在看】,希望所有寶媽,都能恢復到自己理想的狀態(tài),健康和夢想,永遠都在路上。
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