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【寶寶抬頭訓練的方法】
寶寶抬頭練習分三步:豎抱孩子、俯腹抬頭和俯床抬頭
1.豎抱抬頭練習 尚佳專業(yè)育嬰師
家長用兩只手分別托住寶寶的背部和臀部,把寶寶豎抱起來,帶寶寶到室內(nèi)或室外看看周圍,如果這時,還有另一位家長在身邊,可以用手指指點點引起孩子對各種事物的關注和興趣
要提醒媽媽的是每次鍛煉后要用手輕輕撫摸寶寶背部,放松背部肌肉,讓寶寶感覺舒適和媽媽的愛撫。每次鍛煉完后還可以讓寶寶仰臥在床上休息片刻
2.俯腹抬頭訓練及方法 專業(yè)育嬰師
寶寶空腹時,將寶寶放在媽媽胸腹前,并使寶寶自然地俯在媽媽的腹部,用雙手放在寶寶的背部按摩逗引寶寶,寶寶有時會抬頭
3.俯臥抬頭訓練及方法
媽媽先要寶寶俯臥在稍有硬度的床上,防止物品堵住鼻子,影響呼吸,再幫助寶寶將兩手臂朝前放,不要壓在身下接著媽媽可撫摸寶寶背部,用玩具吸引等方法鼓勵其抬頭
最好拿色彩鮮艷有響聲的玩具在前面逗引,可以用“寶寶,漂亮的玩具在這里”等類似的話來誘使寶寶努力抬頭,可慢慢地將玩具從寶寶的眼前慢慢移動到頭部的兩側,這個方法不僅鍛煉了寶寶俯臥抬頭的持久力,而且也鍛煉了寶寶頸部轉動的靈活性
【訓練寶寶抬頭的注意事項】
1.抬頭練習的準備
要挑選寶寶心情愉快的時候進行,避免寶寶吃完奶后立即進行,防止吐奶
2.抬頭練習的過程
讓寶寶俯臥在床上,兩臂彎曲放在胸前,手心向下,支撐著身體,媽媽用一個色彩明亮、鮮艷帶有聲音的玩具,叫著他的名字逗引著他,讓寶寶抬頭尋找玩具。其實不管是用什么道具,目的就是讓寶寶從各個角度把頭抬起來,除了趴在床上逗他,還可以在抱著他時從上方制造聲音逗他
3.必要的放松和鼓勵
寶寶每次訓練的時間不需要太長,幾分鐘就好。寶寶情緒好時可以間隔鍛煉幾次,寶寶不想運動時就可以立即停止
當寶寶完成了一次練習后,媽媽可以讓寶寶側身、撫摸一下他的后背,使其肌肉放松
寶寶非常非常敏感,媽媽的愛撫和語言上的鼓勵他都能感覺到,如果媽媽能夠經(jīng)常愛撫和夸獎寶寶,寶寶從小就能建立起自信心和穩(wěn)定的情感
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