【汕頭尚佳月嫂】孕婦可以剪頭發(fā)嗎？

　　有些地方的傳統(tǒng)風俗是“孕婦不能剪頭發(fā)”，否則易動胎氣，造成流產，事實真的是這樣嗎？其實， 孕婦剪頭發(fā)是不會影響媽媽的生理狀態(tài)，也不會發(fā)生胎兒畸形的問題。孕婦要不要剪短發(fā)，取決于個人的生活習慣，并沒有醫(yī)學上的利弊呢！不過為了您和寶寶的身體健康，千萬不要在孕期燙、染頭發(fā)。  （汕頭請月嫂）

　　孕期頭發(fā)有什么變化？

　　準媽媽的頭發(fā)在孕期會發(fā)生諸多變化。比如，很多準媽媽的確都發(fā)現自己的頭發(fā)變多了。不過，這不是因為準媽媽長出了更多新頭發(fā)，而只是因為準媽媽掉頭發(fā)的速度比平常慢了。

　　原因是這樣的：通常情況下，你頭上有85%-95%的頭發(fā)處于生長期，另外5%-15%的頭發(fā)處于休眠期。休眠期一過，這些頭發(fā)常常就會在你梳頭或洗頭時脫落，被新長出的頭發(fā)所代替。平均而言，女性每天大約會掉100根頭發(fā)。（汕頭請月嫂）

　　懷孕期間，由于你體內的雌激素水平上升，延長了頭發(fā)的生長期。處于休眠期的頭發(fā)就少了，因此，每天掉的也少了。于是，你的頭發(fā)就變得更濃密、更有光澤。但分娩后，你體內的雌激素水平會下降，更多的頭發(fā)將進入休眠期并脫落下來。除了頭發(fā)變多外，有一些準媽媽還發(fā)現自己頭發(fā)的質地也會發(fā)生變化，或者變得更亮了。

　　但不是所有的準媽媽都會發(fā)現自己的頭發(fā)在分娩前后出現顯著的變化。在覺得頭發(fā)變化大的媽媽當中，頭發(fā)較長的人出現的變化往往會更明顯。

　　長發(fā)會阻礙胎兒吸收營養(yǎng)？

　　首先，我們來看看毛發(fā)是怎樣生長的？組織學上，毛發(fā)由規(guī)則排列的致密的角蛋白構成。毛發(fā)露在皮膚外面的部分稱毛干，埋在皮膚內的部分稱毛根，包住毛根的上皮和結締組織便是毛囊了。毛根和毛囊的下端結合在一起，形成膨大的毛球，毛球是毛和毛囊的生長點。毛球的最底部內凹形成毛乳頭，富含神經和毛細血管，對毛發(fā)生長起誘導和維持作用。

　　在毛發(fā)的生長期，毛球從毛乳頭處獲取營養(yǎng)，發(fā)生細胞的增殖和分化，合成角蛋白形成毛發(fā)。隨著生長的進行，毛發(fā)被“頂”出來皮膚，成為我們所看到毛干?？吹竭@里，我們就能明白，毛發(fā)生長的部位在皮膚內埋著，露在外面的頭發(fā)可以看作是死的組織，本身不會有新陳代謝，也不消耗營養(yǎng)。（汕頭請月嫂）

　　頭發(fā)是由角蛋白構成的，而蛋白質是由氨基酸連接而成，因此頭發(fā)的生長肯定需要營養(yǎng)，營養(yǎng)不良的人常表現出毛發(fā)細黃而稀疏，但頭發(fā)生長并不會搶到胎兒所需的營養(yǎng)。

　　一方面，胎兒生長發(fā)育和其自身代謝需要大量的營養(yǎng)物質和能量，母體對此已經有充分的準備，毛發(fā)生長所需的這小部分營養(yǎng)相對于胎兒需要簡直是杯水車薪。從另一個方面講，頭發(fā)的生長并不受我們控制，剪頭發(fā)并不會減少頭發(fā)生長的營養(yǎng)消耗，留長發(fā)也不會增加頭發(fā)生長的營養(yǎng)需求，想通過剪頭發(fā)來“節(jié)約”營養(yǎng)，到頭來只能是竹籃打水一場空。

　　總之，頭發(fā)長短和頭發(fā)的營養(yǎng)消耗無關，頭發(fā)生長也不會和胎兒搶營養(yǎng)。

　　孕期必須要剪短發(fā)嗎？

　　從上面的分析我們知道，準媽媽的長發(fā)是不會和嬰兒搶營養(yǎng)的，所以孕期是不一定要剪短發(fā)的。至于為什么會有準媽媽剪短發(fā)的習俗，大概是由于孕期行動不便，短發(fā)更易清潔和吹干，對準媽媽來說比較方便，而并非長發(fā)會消耗更多營養(yǎng)的緣故。總之，懷孕了是保留長發(fā)還是剪短它，都取決于個人的生活習慣，并沒有什么醫(yī)學上的利弊傾向。

　　洗完頭后，如何處理濕發(fā)也是準媽媽的困惑之一。頭發(fā)長，濕發(fā)就更難干，頂著濕漉漉的頭發(fā)外出，或上床睡覺非但不舒服，而且容易著涼，引起感冒。用吹風機吹干，又怕輻射對胎兒有影響，有些吹風機吹出的熱風，含有微粒的石綿纖維，可以通過準媽媽的呼吸道和皮膚進入血液，經胎盤血而進入胎兒體內，從而誘發(fā)胎兒畸形。所以很多準媽媽因為以上的原因剪去了一頭心愛的長發(fā)，選擇了洗后易干易打理的短發(fā)。

　　另外準媽媽剪短頭發(fā)也有一些好處哦！準媽媽在懷孕期間抵抗力較差，要盡量避免感冒，長頭發(fā)在洗頭后要等很長時間才會干，所以容易感冒，所以剪短頭發(fā)對懷孕是有利的。準媽媽的體溫比一般人高零點幾攝氏度，而在夏天炎熱的天氣下，準媽媽也更容易煩躁。如果剪了短發(fā)，不僅散熱較快，還可使準媽媽的體溫不致過高。準媽媽的肚子會向外凸出，如果洗頭時身體向前傾，很容易憋著胎兒，所以短發(fā)比長發(fā)更容易清洗打理。

　　因此，孕期不是必須剪頭發(fā)的，但是建議頭發(fā)別那么長，因為長頭發(fā)對于準媽媽來說比較難打理。另外，想留長發(fā)的準媽媽，將頭發(fā)留到肩部就比較容易打理哦。另外月子剪短發(fā)主要是為了方便清洗頭發(fā)。

　　孕期頭發(fā)護理要注意什么？

　　懷孕了，準媽媽身體的各部分都會發(fā)生變化，頭發(fā)也不例外。體內雌激素量增加，延長了頭發(fā)的生長期，原本應在正常休止期脫落的頭發(fā)不脫落了。所以在妊娠期，準媽媽的頭發(fā)會看起來格外濃密亮澤，孕期頭發(fā)護理也有一些地方需要特別注意。

　　孕期，油性發(fā)質的準媽媽的頭發(fā)會比平時更油一些；而干性發(fā)質的準媽媽也不會像平常那樣干澀。準媽媽的皮膚十分敏感，為了防止刺激頭皮影響到胎兒，準媽媽要選擇適合自己發(fā)質且性質比較溫和的洗發(fā)水，懷孕前用什么品牌的洗發(fā)水，如果發(fā)質沒有因為荷爾蒙的改變而發(fā)生太大的改變，最好繼續(xù)延用，突然換用其他品牌的洗發(fā)水特別以前從未使用過的品牌，皮膚可能會不適應，造成過敏現象的發(fā)生。

　　有些準媽媽在懷孕時頭發(fā)會變得又干又脆，那是因為頭發(fā)缺乏蛋白質，如果使用能給頭發(fā)補充蛋白質營養(yǎng)的洗發(fā)水和護發(fā)素，情況將得以改善。

　　到了孕中、后期，也就是懷孕13周開始，肚子一天比一天大，對彎腰洗頭的準媽媽來說真是十分困難。這段時期，準媽媽可以自備洗發(fā)水到附近的美容店去洗頭；或者請準爸爸幫忙為自己洗頭，對他來說，不過是舉手之勞，而洗頭過程卻變得充滿愛意。

　　另外，燙、染頭發(fā)是塑造發(fā)型時最常用到的2種手段，準媽媽在孕前期（懷孕3個月）、孕中后期都不適宜燙、染頭發(fā)。孕前期是胎兒器官發(fā)育最關鍵的階段，在這個階段如保護不當或使用了有害的物質，可能會造成胎兒畸形。（汕頭請月嫂）

尚佳月嫂、汕頭專業(yè)月嫂、潮陽專業(yè)月嫂、普寧專業(yè)月嫂

揭陽專業(yè)月嫂、潮州專業(yè)月嫂

汕頭催乳師、潮陽催乳師