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【汕頭尚佳月嫂】孕婦傷心哭泣過度 對胎兒有哪些危害?

來源:尚佳月嫂 | 發(fā)布日期:2022-02-20
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     很多準(zhǔn)媽媽在
    懷孕后情緒波動會變得比以往大很多,有些準(zhǔn)媽媽會愛哭,尤其是對于第一次懷孕當(dāng)媽媽的準(zhǔn)媽媽來說,更易如此。在準(zhǔn)媽媽心情不佳、鬧脾氣或傷心哭泣的時候,需要準(zhǔn)爸爸給與足夠的關(guān)心和耐心,千萬不要不耐煩的反感,更不要責(zé)怨,否則只會讓孕婦的情緒更難好轉(zhuǎn)。要知道,偶爾一次兩次的哭泣,并無大礙,但是孕婦如果常常傷心哭泣,對胎兒的健康非常不利。 (汕頭月嫂)(汕頭催乳師) 

     


      一、準(zhǔn)媽媽變得敏感愛哭的原因是什么? (汕頭月嫂)(汕頭催乳師) 
      1、無法適應(yīng)生理變化
      隨著妊娠月份的增大,準(zhǔn)媽媽身體各部位都一直持續(xù)在不同程度的變胖,尤其是肚子越來越隆起,屁股越來越大,腿越來越粗,靜脈曲張、妊娠紋等也前來報道,這讓愛美愛打扮的準(zhǔn)媽媽們心生恐懼,擔(dān)心產(chǎn)后無法恢復(fù),情緒會變的比較低落。小編身邊有的準(zhǔn)媽媽朋友在孕期還曾疼哭、癢哭,例如牙疼不能醫(yī)治,只能忍著,哪怕是半夜疼的睡不著覺,例如肚皮癢,又不敢涂藥,不敢抓,又氣又急的哭。其實這不是嬌氣,更多的對于從來沒有面對過的難題,一時無法適應(yīng)。這些在孕期經(jīng)歷這不同考驗的準(zhǔn)媽媽們,已經(jīng)非常堅強(qiáng)了。
      2、產(chǎn)檢后的有些不好的結(jié)果讓準(zhǔn)媽媽擔(dān)心憂慮 (汕頭月嫂)(汕頭催乳師) 
      孕期要經(jīng)歷大大小小的產(chǎn)檢,早期要排查是否有宮外孕、葡萄胎,中期要做唐篩、彩超排畸、糖篩等,晚期還要定期監(jiān)測胎兒在宮內(nèi)的各種情況和指標(biāo)是否正常,在這一系列的過程中,難免可能會遇到檢查結(jié)果不理想的時候,一個看似很小的檢查指標(biāo)或醫(yī)生簡單的一句話,都可能讓準(zhǔn)媽媽在心里面想很久、擔(dān)心很久,怕寶寶健康,怕分娩時不順利,小編自己就曾經(jīng)經(jīng)歷過這種煎熬,好在最后發(fā)現(xiàn)并無大礙。這一次次的憂慮累積,可能是外人看不出來的,但是卻會讓準(zhǔn)媽媽的情緒起伏不穩(wěn)。
      3、壓力大無法疏解 (汕頭月嫂)(汕頭催乳師) 
      孕婦除了有“準(zhǔn)媽媽”這一身份,自然還保有著懷孕之前的“員工”“妻子”“女兒”“兒媳”“家政女王”等等身份,不少孕婦在孕期所面臨的生活和工作上的壓力,可能未減反增,如果得不到及時的疏解,這種壓力會對孕婦的心理和生理不利。
      4、體內(nèi)激素變化引起的莫名情緒(埋怨、委屈、易怒、傷感等)

      二、孕婦常常傷心常??奁?對胎兒有哪些危害?(汕頭催乳師) 

      雖然偶爾哭一下,也是一種抒發(fā)情緒、緩解壓力的方法,但是準(zhǔn)媽媽們要知道,胎寶寶會感受到你所有的情緒波動,哭這種激烈的情緒波動亦然。偶爾一次兩次的哭,不會對胎兒造成什么危害,但是如果過度頻繁的傷心哭泣,就可能影響胎兒的發(fā)育,可能對胎兒造成以下幾種危害。
      1、突遭意外而愛哭 胎兒或易畸形(汕頭催乳師) 
      孕二月下旬開始,腹中胎兒的口腔頂和上頜骨就開始發(fā)育和形成了。在這個時期,由于突然意外引起孕婦哭、情緒過度不安等,可能會導(dǎo)致胎兒兔唇、腭裂等畸形。
      2、孕晚期經(jīng)???/span> 胎動會異常(汕頭催乳師) 
      妊娠后期,如果孕婦經(jīng)???,精神狀態(tài)不好,如恐懼、憂郁或情緒波動很大,引發(fā)母體血液循環(huán)不暢、缺氧等一系列變化,會使胎兒的胎動次數(shù)增加或減少。
      3、孕婦長期傷心愛哭 妨礙寶寶日后成長(汕頭催乳師) 
      孕婦如果長期情緒壓抑或激動,不僅使胎兒發(fā)育受到影響,而且寶寶出生后也容易躁動不安、好哭鬧、睡眠不好、消化功能紊亂、適應(yīng)能力也差。
      4、受到精神打擊而哭 容易導(dǎo)致早產(chǎn)(汕頭催乳師) 
      孕婦若受到嚴(yán)重精神打擊,還可導(dǎo)致子宮出血、早產(chǎn)、胎盤早剝等。
      5、孕婦常??抟自斐?/span>流產(chǎn)(汕頭催乳師) 
      若是孕婦平日性情暴躁、情緒波動大、多愁善感、敏感多疑、心胸狹窄、經(jīng)常哭泣,生出來的寶寶體重明顯偏輕,甚至在懷孕過程中容易流產(chǎn)。原因很簡單,怒傷肝,喜傷心,思傷脾,悲傷肺,恐傷腎。

      綜上所述,孕婦如果經(jīng)??蓿谛那橄麡O的情況下,體內(nèi)的化學(xué)物質(zhì)變化會直接干擾胎兒的正常發(fā)育,而造成不良的后果。因此,孕育胎兒的過程中,準(zhǔn)媽媽保持良好的心理狀態(tài)非常非常重要。

      三、孕期準(zhǔn)媽媽如何保持好心境、好情緒?(汕頭催乳師) 
      首先,家人和環(huán)境很重要。
      孕期準(zhǔn)媽媽保持良好的心理狀態(tài)會為胎兒提供一個非常棒的生長環(huán)境,而準(zhǔn)媽媽的家人們,應(yīng)該給她們營造一個溫暖而輕松快樂的環(huán)境,要給予準(zhǔn)媽媽足夠的理解和關(guān)懷,讓她們保持一個好心情,健康安全地度過妊娠期。
      第二,自我調(diào)節(jié)更重要。(汕頭催乳師) 
      準(zhǔn)媽媽自己也要保持充足的理性,察覺到自己的情緒異常后,及時疏導(dǎo),推薦媽媽們試試以下這些方法。
      1、提升修養(yǎng)、保持樂觀(汕頭催乳師) 
      孕婦的情緒除了受到懷胎的情況、環(huán)境因素、生活中的重大事件等的影響外,主要還受個人修養(yǎng)的影響。平日就胸懷狹窄、斤斤計較的人,孕期更易疑神疑鬼,患得患失,經(jīng)常處于抑郁愁悶的情緒之中。而心胸豁達(dá),志向高遠(yuǎn)的準(zhǔn)媽媽,則即使在難熬或者不利的條件下,也能保持樂觀、愉快、朝氣蓬勃的心境。因此,孕婦要保持樂觀的情緒、加強(qiáng)修養(yǎng)、以理制情。
      2、知足常樂(汕頭催乳師) 
      孕期不要對自己或者他人太嚴(yán)苛,將自己的要求和期望調(diào)整到適當(dāng)?shù)摹F(xiàn)實的程度,以避免期望越大失望越大,挫折感就越強(qiáng)。
      3、尋找健康、安全的發(fā)泄方法(汕頭催乳師) 
      心中有了煩惱或怨氣、怒氣后,一定要及時地宣泄出來,可以找親朋、好友傾訴,并接受他們的勸告;也可直接找發(fā)生矛盾的對象心平氣和地交談,以解開疙瘩,消除誤會;或者通過寫信、寫日記的方法,將苦惱和哀傷的情緒傾訴出去。任何不良情緒都是越早疏導(dǎo)越好。
      4、轉(zhuǎn)移注意(汕頭催乳師) 
      不要總?cè)ハ肓钅闱榫w煩悶或難過的事情,強(qiáng)迫自己把注意力轉(zhuǎn)移到別的事上去,如看電視、聽音樂、讀書、郊游等等。
      5、放松操(汕頭催乳師) 
      在情緒郁結(jié)難解時,嘗試使全身放松,可以做機(jī)組放松操,具體步驟是:從手到頭再到腳趾,先使肌肉繃緊,然后再一部分一部分地慢慢放松,這是一組非常簡單的放松操,但能很好的幫助準(zhǔn)媽媽減弱原本強(qiáng)烈的不良情緒。

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