【汕頭尚佳月嫂】生完娃別大意 月子好好愛(ài)自己

　·內(nèi)科檢查（汕頭月嫂）
 

　　對(duì)于有產(chǎn)后并發(fā)癥的新媽媽?zhuān)缁加懈尾　⑿呐K病、腎炎等，應(yīng)該到內(nèi)科檢查;對(duì)于懷孕期間有妊娠高血壓綜合征的新媽媽?zhuān)瑒t需要檢查血和尿是否異常，檢查血壓是否仍在繼續(xù)升高;如有異常，應(yīng)積極治療，以防轉(zhuǎn)為慢性高血壓。另外，對(duì)于產(chǎn)后無(wú)奶或奶少的新媽媽?zhuān)瑧?yīng)請(qǐng)醫(yī)生進(jìn)行飲示指導(dǎo)，或給以食物、藥物治療。

　　·婦產(chǎn)科檢查（汕頭月嫂）
 

　　需要檢查盆腔器官，看子宮是否恢復(fù)正常、陰道分泌物的量和顏色是否正常、子宮頸有無(wú)糜爛、會(huì)陰和陰道的裂傷或縫合口是否愈合等。剖宮產(chǎn)術(shù)后者，應(yīng)注意檢查腹部傷口愈合情況，以及子宮與腹部傷口有無(wú)粘連。

　　·乳房檢查（汕頭月嫂）
 

　　由于充滿乳汁，產(chǎn)后乳房變得非常豐滿、嬌嫩。每天和寶寶嫩嫩的臉蛋、小嘴接觸，而乳房的外表又非常“柔弱”，常常抵不住一些哪怕是輕微的傷害，乳脹、乳房疼痛等常常會(huì)來(lái)困擾新媽媽?zhuān)瑖?yán)重的可能感染乳腺炎，威脅乳房健康。乳脹、乳房疼痛還會(huì)影響泌乳系統(tǒng)，造成乳汁滯流，而乳房分泌的乳汁又直接影響著寶寶的健康。

產(chǎn)后身體恢復(fù)注意事項(xiàng)（汕頭月嫂）
 

　　·要睡比較硬的床

　　剛生完寶寶的產(chǎn)婦應(yīng)該睡比較硬的床，這樣可以較好的幫助產(chǎn)婦因?yàn)樵衅趯?dǎo)致松弛的關(guān)節(jié)更好的恢復(fù)，另外趴著睡可以有助于子宮的復(fù)原，一定要保證每天要有十個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。

　·攝入高蛋白的食物

　　因?yàn)榇藭r(shí)產(chǎn)婦攝入的人東西會(huì)通過(guò)母乳傳給寶寶，所以一定要注意食物的高營(yíng)養(yǎng)和高蛋白，不應(yīng)該吃一些辛辣的食品。

　　·避免外出

　　雖然說(shuō)坐月子并不是一個(gè)月倒要躺在床上，只是因?yàn)閯倓偡置?，身體還是處于比較虛弱的狀態(tài)，所以產(chǎn)后的兩周最好是盡量躺在床上休息，不宜長(zhǎng)時(shí)間的走動(dòng)或者左立。

　　·注意哺乳姿勢(shì)

　　分娩以后產(chǎn)婦的關(guān)節(jié)會(huì)非常的脆弱，所以一定要注意哺乳姿勢(shì)，最好就是哺乳的時(shí)候靠著枕墊，或者用枕頭給關(guān)鍵關(guān)節(jié)做好鋪墊。

　　·注意補(bǔ)鐵和補(bǔ)充水分

　　為了避免出現(xiàn)缺鐵性貧血，在分娩以后要適量的進(jìn)行補(bǔ)鐵，可以服用鐵劑大約三個(gè)月的時(shí)間。在就餐的時(shí)候要注意多喝較有營(yíng)養(yǎng)的湯水，可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和水分，避免飲用可樂(lè)、咖啡、綠茶等飲料。

　　·避免性生活

　　在產(chǎn)后的兩個(gè)月內(nèi)最好停止夫妻生活，因?yàn)榉置涞臅r(shí)候或多或少對(duì)子宮、陰道有影響，最好給身體兩個(gè)月的恢復(fù)時(shí)間，然后在進(jìn)行性生活。汕頭月嫂、潮陽(yáng)月嫂、催乳培訓(xùn)、潮陽(yáng)催乳、汕頭催乳、月嫂培訓(xùn)