【汕頭尚佳月嫂】發(fā)燒的寶寶應(yīng)該要吃什么才好？

　　寶寶發(fā)燒，媽媽除了要積極給寶寶進(jìn)行物理降溫和藥物治療外，還可以通過調(diào)整飲食，讓寶寶進(jìn)食一些能增強(qiáng)抵抗力、對發(fā)燒有治療作用的食物，讓寶寶的身體更快痊愈。

　　那么，應(yīng)該吃什么?就讓星星媽來告訴你吧!

　　針對寶寶發(fā)熱類型不同，選擇的食物也有所不同。一般發(fā)熱急性期或高熱期主要吃流質(zhì)的食物，而恢復(fù)期、退熱期吃半流質(zhì)食物。

　　寶寶發(fā)燒可以吃的流質(zhì)食物有：

　　(1)牛奶。牛奶可供給寶寶一定量的蛋白質(zhì)，適量加些米湯可供給一些碳水化合物。

　　(2)米湯。米湯可供給寶寶碳水化合物，其水分充足，便于病兒腸胃的吸收。把大米煮爛后去渣即得米湯。

　　(3)綠豆湯。綠豆屬良性，有清熱解毒消暑的作用。

　　(4)鮮果汁。鮮果汁主要成分是維生素、礦物質(zhì)及碳水化合物，只含少量植物蛋白質(zhì)，易于吸收。在夏天，可以喝西瓜汁，它有清熱解暑、止渴、利尿的作用。在秋冬季節(jié)，可以喝鮮梨汁，它有潤肺、清心、止咳、去痰等作用。新鮮橘子汁，具有去濕、化痰、清肺、通絡(luò)等作用。

　　寶寶發(fā)燒可以吃的半流質(zhì)食物有：

　　藕粉、代乳粉、稀飯、蛋、爛面等。

　　媽媽要注意的是，寶寶發(fā)燒期內(nèi)不要突然增加他過去沒有吃的食物，以免造成腹瀉。如果寶寶食欲不好，就不要勉強(qiáng)他吃東西，以免吃了以后胃部不舒服吐出來。還有，一定要注意補充水分哦。

2款輔食推薦

　　胡蘿卜汁：增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體(6個月以上寶寶適用)

　　推薦理由：胡蘿卜富含糖類、脂肪、揮發(fā)油、胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養(yǎng)成分。雞肉蛋白質(zhì)的含量比例較高，種類多，而且消化率高，有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用。

　　【 食 材 】

　　胡蘿卜1根、涼開水300毫升

　　【 步 驟 】

　　1、胡蘿卜去皮，切成片狀，蒸鍋燒水，水開后放入蒸屜，將胡蘿卜放在蒸屜上。大火蒸8分鐘左右，至胡蘿卜軟熟。

　　2、將胡蘿卜切成小塊，用勺子按壓蒸熟的胡蘿卜。

　　3、放入攪拌機(jī)，加少許涼開水，攪打成胡蘿卜羹。

　　4、將胡蘿卜羹過篩即可。

　　綠豆奶粥：清熱解暑(6個月以上寶寶適用)

　　豆含有豐富無機(jī)鹽、維生素。在高溫環(huán)境中以綠豆湯為飲料，可以及時補充丟失的營養(yǎng)物質(zhì)，以達(dá)到清熱解暑的治療效果。

　　【 食 材 】

　　綠豆50克、大米100克、母乳或配方奶300毫升、調(diào)料水500毫升

　　【 步 驟 】

　　1、綠豆用清水泡1小時，大米用清水泡30分鐘。

　　2、鍋中放入適量清水，放入綠豆煮至綠豆開花。放入泡好的大米繼續(xù)熬粥。

　　3、水開后轉(zhuǎn)小火，熬至綠豆和米都軟爛。

　　4、這時粥已經(jīng)熬好了，然后倒入母乳或配方奶，重新開鍋后小火續(xù)煮5分鐘即可關(guān)火。

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