熱搜關(guān)鍵詞: 月嫂服務(wù) 職業(yè)培訓(xùn) 產(chǎn)后恢復(fù) 催乳通乳
身邊不少媽媽們對(duì)于“寶寶缺鈣補(bǔ)鈣”話題非??駸?,動(dòng)不動(dòng)就問“我家孩子最近XX,是不是因?yàn)槿扁}了呢?” 不知是因?yàn)槭裁矗屵@些媽媽一股腦的只關(guān)心補(bǔ)鈣的問題。其實(shí)更應(yīng)該關(guān)心不應(yīng)該是寶寶缺鐵的問題嗎?寶寶最容易缺的并不是鈣,而是鐵!(關(guān)注微信公眾號(hào):尚佳母嬰護(hù)理,聊聊育兒那些事) 為什么寶寶容易缺鐵? 1、母體會(huì)通過胎盤和血液給胎兒提供充足的鐵,這些鐵會(huì)儲(chǔ)存在寶寶身體組織和血紅蛋白中,這些儲(chǔ)備鐵在出生6個(gè)月后就會(huì)消耗完,此時(shí),母乳的營(yíng)養(yǎng)已經(jīng)不能滿足寶寶對(duì)鐵的需求,如果飲食不做調(diào)整,寶寶很容易缺鐵。 2、嬰兒1歲時(shí)體重增至初生時(shí)的3倍,這期間鐵質(zhì)消耗很快,也很容易供給不足,而且一些早產(chǎn)兒的體重可增至5~6倍 (追趕性生長(zhǎng)),對(duì)鐵的需求量更大。 寶寶缺鐵有什么后果? ·影響智力。許多學(xué)者觀察到缺鐵的兒童行為異常,智商低下,嬰兒對(duì)周圍事物缺乏興趣,反應(yīng)差,易激惹和不安,并發(fā)現(xiàn)學(xué)齡兒童上課注意力不集中、多動(dòng),追溯其1~3歲時(shí)大多都曾患過鐵缺乏癥。 ·對(duì)肌肉功能、皮膚黏膜的影響。鐵缺乏的人有20%出現(xiàn)反甲,13%~52%發(fā)生舌炎,10%~20%發(fā)生口角炎。 ·影響消化。缺鐵性貧血的患兒大多有胃黏膜萎縮性改變,各種消化酶活力降低,胃酸分泌減少,這些都可引起小兒食欲下降。又因?yàn)槲队X異??梢甬愂绸薄H辫F還會(huì)使消化道屏障功能下降,使小兒易患消化道感染。 需要注意的一點(diǎn):嬰兒缺鐵,不管是否導(dǎo)致貧血都會(huì)對(duì)神經(jīng)發(fā)育造成不良影響,這種影響是不可逆的! 怎樣預(yù)防寶寶缺鐵? 1、在孕期和哺乳期,媽媽要多吃含鐵高的食物,如動(dòng)物肝臟、瘦肉、綠葉蔬菜、菌藻類、魚類等。飯后吃一些新鮮水果,并要經(jīng)常檢查血色素,發(fā)現(xiàn)貧血時(shí)盡早治療。 2、寶寶1歲前,如果添加配方奶,應(yīng)該喝強(qiáng)化鐵配方的奶粉。 3、寶寶4-6月后,應(yīng)給寶寶添加高鐵輔食。應(yīng)按月齡逐步添加菜泥、肝泥、肉泥、魚泥及餅干、面包、米粉等強(qiáng)化鐵質(zhì)的食品。 4、注意鐵的吸收率,提高有效攝取。 存在于肉類、魚類、肝臟等動(dòng)物性食物中的鐵大多數(shù)屬于血紅素鐵,易被人體吸收利用,吸收率達(dá)到10%~25%;而存在于植物性食物中的鐵屬于非血紅素鐵,吸收率只有1%。 5、定期體檢,如孩子出現(xiàn)缺鐵或者缺鐵性貧血,都需要重視并積極治療。 汕頭月嫂、潮陽月嫂、催乳培訓(xùn)、潮陽催乳、汕頭催乳、月嫂培訓(xùn) |