【汕頭尚佳月嫂】產后脫發(fā)的預防和應對辦法！

產后脫發(fā)是指婦女在生產之后頭發(fā)異常脫落。產后頭發(fā)比較油，也容易掉發(fā)，只要合理清洗，不要用太刺激的洗發(fā)精即可。產后大量脫發(fā)是常見的，不必擔心。

事實上，大約有的婦女在生產四個月后會有掉發(fā)的現象，這是體內激素重新調整所引起。妊娠期延長了毛囊的休眠期，而產后就加速進入脫發(fā)期，這時如果精神上有大壓力或是寶寶晚上哭鬧不睡，這個問題就更為嚴重。產后如發(fā)現脫發(fā)怎么辦呢?怎么預防呢？
　　據統(tǒng)計，原有一頭秀發(fā)的婦女約有35%~45%在分娩后會發(fā)生不同程度的脫發(fā)。這是什么原因呢?
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.妊娠期間，孕婦分泌的雌激素較平時會有大量增加。這種情況下，正常脫發(fā)的速度就會變慢，頭發(fā)也顯得濃密、順滑、有光澤，而且極少有頭垢和頭屑。分娩之后，體內雌激素開始減少，而且減少的速度明顯快于妊娠期雌激素增長的速度，那些被雌激素暫時挽留住的頭發(fā)，此時開始集中“退場”。這就是產后脫發(fā)數量明顯多于平時的原因，而產婦體內雌激素水平的恢復，需要2～7個月，這恰好與嬰兒“仨月認母”的時間吻合。由上面的分析不難看出，產后脫發(fā)的現象主要是雌激素水平的變化造成的，和孩子認母沒必然關系。

2（汕頭月嫂）
.妊娠期和哺乳期飲食攝取營養(yǎng)不足，妊娠期反映使孕婦發(fā)生嘔吐、厭食等造成營養(yǎng)不良，不利于頭發(fā)的生長。

3（汕頭月嫂）
.產后脫發(fā)主要是一個內分泌變化的過程，盲目進補，造成體內熱量過剩，反而有害健康，也造成產后脫發(fā)。

4.（汕頭月嫂）
雌激素水平與女性頭發(fā)的更新速度密切相關：當雌激素水平高時，頭發(fā)更新的速度會變慢;而雌激素水平低時，頭發(fā)的更新速度會加快。正常情況下，人的頭發(fā)平均每隔2～7年就要全部更換一次，只因頭發(fā)平時的更新是分期分批地進行，一般情況下不易覺察。

5.（汕頭月嫂）
產婦抑郁，也是導致脫發(fā)的一個原因。不少沒有經驗的新手媽媽，一時難以應對自如，心生焦慮，出現或輕或重的抑郁傾向，導致機體代謝紊亂，從而誘發(fā)脫發(fā)。民間流傳的一些坐月子的陋習也不利于頭發(fā)保養(yǎng)，比如飲食單一、產后久不洗頭洗澡等。

產后脫發(fā)要多長時間停止？



一般這種情況會繼續(xù)持續(xù)15個月后方可停止。

產后脫發(fā)的時間長短要根據產婦的身體素質來決定，因為每個身體都有不同的內外環(huán)境，所以脫發(fā)多久好沒有一個統(tǒng)一的界定，應該多了解脫發(fā)的原因及治療，采取一些調理的措施來輔助頭發(fā)盡快恢復到正常的水平，不再脫落。

產婦脫發(fā)的原因不過有兩個，一個是雌性激素的分泌，另一個是營養(yǎng)物質的缺乏。