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有一種惡心,如影隨形,不離不棄,相信大部分孕媽都能秒懂,可真真兒的是:孕吐不是病,吐起來(lái)要人命!本文就來(lái)和大家講講“孕吐”的事兒。
你造嗎?孕吐是這樣找上你的(汕頭月嫂)
1、懷孕早期,人絨毛膜促性腺激素(HCG)水平的迅速升高。惡心最嚴(yán)重的時(shí)候,也是人絨毛膜促性腺激素水平最高的時(shí)候。
2、在懷孕早期,雌激素水平的迅速升高。雌激素也被認(rèn)為是引起孕吐的一個(gè)主要原因。
3、懷孕期間嗅覺和對(duì)氣味的敏感度提高了。比如,有人在隔好幾個(gè)房間的地方煎香腸,一個(gè)剛剛懷孕的婦女竟然能聞得到這種氣味,并立刻引起惡心反應(yīng),這種現(xiàn)象并不少見。
4、腸胃變得脆弱。有些準(zhǔn)媽媽的胃腸道對(duì)孕早期的各種變化更為敏感,所以更容易感到難受。
吐成這樣了,會(huì)不會(huì)影響寶寶的健康啊?(汕頭月嫂)
無(wú)休止的惡心感和嘔吐的痛苦,真的特別影響孕媽的心情。但是,滿懷母愛的孕媽內(nèi)心更關(guān)心一個(gè)問(wèn)題:我都吐成這樣了,會(huì)不會(huì)影響寶寶的健康?
1、適當(dāng)?shù)脑型虏⒉粫?huì)影響寶寶的健康。只要沒有出現(xiàn)脫水或進(jìn)食過(guò)少的情況,即使你在孕早期(懷孕前3個(gè)月)體重沒有增加,也沒什么問(wèn)題。
2、頻繁、嚴(yán)重的孕吐不僅會(huì)影響媽媽健康,也會(huì)影響寶寶健康。
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縹免空腹,假如吃不下東西,可以選擇少食多餐,空腹會(huì)增加惡心感。
為防止嘔吐導(dǎo)致脫水,應(yīng)保持每天多喝水,平時(shí)宜多吃一些西瓜、生梨、橙子等含水量多的水果。酸味的水果或者梅子,有開胃的作用。
不要吃一些難消化的或者比較油膩的食物,會(huì)對(duì)胃部產(chǎn)生負(fù)擔(dān)。
充足的睡眠可以有效的抑制孕吐,休息好了,孕媽才有精神。
可以適量服用維生素B,可以適當(dāng)?shù)闹雇隆?/span>
唥蝛Y驎腛注意保持情緒上的安定與舒暢。在家里,盡量避免異味的刺激。嘔吐后應(yīng)立即清除嘔吐物,以避免惡性刺激,并用溫開水漱口,保持口腔清潔。
盡量遠(yuǎn)離廚房。廚房是油煙重地,孕婦在孕早期時(shí)聞到油膩味道會(huì)產(chǎn)生孕吐反應(yīng),所以在孕早期的時(shí)候,盡量不要進(jìn)廚房,否則容易加重孕吐反應(yīng),甚至加重食欲不振。
Tips:
1、預(yù)防孕吐,媽媽們可以用煮些生姜甘蔗水或者檸檬水,有很好的止虛嘔的效果。吃些蘋果也有止吐的作用。
2、吐后可以喝一些酸牛奶、吃些蘇打餅干。
【總結(jié)】
孕吐目前還沒有明確的預(yù)防方法,孕婦對(duì)妊娠孕吐應(yīng)順其自然,區(qū)別對(duì)待:輕的、可以耐受的,盡量保持樂觀情緒,調(diào)節(jié)飲食,少吃多餐,保證營(yíng)養(yǎng),就可滿足母親和胎兒的身體需要;
當(dāng)孕吐嚴(yán)重的,自己不能耐受的,就要到醫(yī)院接受治療。
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