【汕頭尚佳月嫂】奶水顏色不同 哪種才富含營養(yǎng)

　提起奶水的問題，媽媽們都是一肚子苦水的！

　　比如，身邊有不少母乳喂養(yǎng)的媽媽們說：

　　“我奶水顏色很淡，婆婆說這樣的母乳沒有營養(yǎng)，吃不飽，要加奶粉！但我不想加！”

　　“我感覺我的奶水特別稀，需要多吃肉類增加奶水的脂肪嗎？”

　　“我的奶水比較黃，不知道是不是喝的湯太濃了?這樣的奶水聽說營養(yǎng)多！”

　　“老有人跟我說，你的奶水怎么跟水似的？寶寶心里苦！”

　　......

　　為了能讓寶寶吃上一口放心的口糧，為了能讓寶寶營養(yǎng)跟得上，媽媽們沒少操心。其中奶水的質(zhì)量問題更是讓媽媽們憂慮不已！

　　為什么奶水顏色有不同？（尚佳月嫂）

　　母乳媽媽的奶水顏色是有差異的，有的是黃色，有的是白色，還有灰白色，甚至其他顏色。這樣的奶水有問題嗎？

　　答案是別擔(dān)心，每個(gè)階段，母乳營養(yǎng)不同，顏色和性狀也有差別。

　　淡色、白色：奶水雖然看起來很淡，但其實(shí)還是有營養(yǎng)的，只是含脂肪少的原因。

　　灰白色：剛開始時(shí)的乳汁含有足夠量的礦物質(zhì)。就是人們所說的"灰奶"。當(dāng)嬰兒吸吮一會兒后奶水就會變白，最后會變得白而濃稠，這是因?yàn)楹写罅康闹尽?/span>

　　剛開始流出的奶水大都是清淡的（前奶，前奶含礦物質(zhì)、維生素等不可缺少的營養(yǎng)），但所含脂肪較少，哺乳一段時(shí)間后流出的奶（稱后段奶），含脂肪較多，偏白色的。

　　一般前奶清淡，后奶濃稠，許多母乳喂養(yǎng)的寶寶吃不到后奶，攝取的脂肪較少，大都偏瘦。

　　而有的寶媽的奶水雖然看著很淡，但里面營養(yǎng)滿滿，只是脂肪少了點(diǎn)，所以顏色比正常奶水淡。

　　只有三個(gè)階段的母乳都被寶寶食用，營養(yǎng)才更充足。當(dāng)然，如果媽媽的奶水一直都是灰白色的，可以通過食物來改善，比如吃一些動物油做的菜，這樣奶水看上去就是正常的奶色了。

　　黃色：分娩后的前幾天，奶水分泌比較少，會比較稠和發(fā)黃，這是“初乳”。初乳的顏色跟黃油有些接近，初乳含有豐富的營養(yǎng)和抗病物質(zhì)，所以千萬不要擠掉，喂給寶寶妥妥的。

　　綠色：綠色母乳通常是吃了大量的綠色或藍(lán)色的食物所致。

　　紅色：紅色母乳最常發(fā)生在產(chǎn)后不久，新手媽媽為求省時(shí)間，以為吸力越強(qiáng)、奶水?dāng)D越快，一口氣就把吸乳器的變速開到最高，強(qiáng)力抽吸，反而導(dǎo)致乳頭與乳暈裂傷、滲血造成的癥狀。

　　什么是判斷母乳質(zhì)量的標(biāo)準(zhǔn)？

　　判斷母乳質(zhì)量的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該是，嬰兒生長狀況?。ㄉ屑言律?/span>

　　不要根據(jù)母乳的顏色和透亮度武斷評價(jià)母乳的質(zhì)量。據(jù)世界衛(wèi)生組織頒布的兒童生長曲線，嬰兒生長正常，就應(yīng)說明母乳營養(yǎng)能滿足嬰兒生長所需，不應(yīng)擔(dān)心母乳的營養(yǎng)。

　　◆ 有寶媽說擠出來的母乳放入冰箱后也不會分層，顏色還比較亮，是奶水稀營養(yǎng)不夠的原因嗎？

　　媽媽們應(yīng)該牢記，寶寶的生長情況才是判斷奶水質(zhì)量的標(biāo)準(zhǔn)!母乳中含乳清蛋白高，所以相對于配方粉會透亮。在排空空氣并密封的儲奶袋中冷凍母乳不會分層的。

　　快樂媽咪說（尚佳月嫂）

　　身邊有經(jīng)驗(yàn)的媽媽分享過，自己的奶水也是很淡、稀，寶寶偏瘦，但是身體很好，很健康！

　　所以，媽媽們應(yīng)該堅(jiān)信，母乳才是寶寶的第一口糧，真真是甩其他食物十幾條街!所以，相信自己有能力喂好寶寶！