熱搜關(guān)鍵詞: 月嫂服務(wù) 職業(yè)培訓(xùn) 產(chǎn)后恢復(fù) 催乳通乳

【汕頭尚佳月嫂】寶寶總睡不踏實(shí)?你知道是為什么嗎?

來源:尚佳月嫂 | 發(fā)布日期:2022-02-20
  • 汕頭坐月子首選尚佳月嫂!專業(yè)月嫂值得信賴 咨詢熱線:0754-88361803

    嬰兒睡眠問題是困擾很多家長的問題之一,但要分析原因、解決問題,則需要把睡得「不踏實(shí)」原因分析的更為細(xì)致。


    不同階段,不同表現(xiàn)0~3 個(gè)月的寶寶

    睡眠中比較多見的「不踏實(shí)」體現(xiàn)在:

    • 容易發(fā)出諸如哼唧、嗯嗯等聲響;

    • 身體會扭動甚至手舞足蹈,尤其是臨近早晨時(shí),會出現(xiàn)腿伸直緊繃、伸懶腰、憋紅臉等情況。

    俗語里說的「抻」「長個(gè)」或「使勁」,都是指的這類現(xiàn)象。

    3個(gè)月以上的寶寶 
    搜索

    因?yàn)橹饾u學(xué)會翻身,這個(gè)階段睡覺的「不踏實(shí)」更多表現(xiàn)在:

    • 容易翻來覆去;

    • 偶爾會發(fā)出哭叫。

    這些現(xiàn)象都會令旁觀的家長覺得寶寶很難受,從而心生不安。我們今天就講講具體的原因,以及相應(yīng)的改善方式。

    脹氣

    寶寶睡覺不踏實(shí),有不少都是脹氣導(dǎo)致的。

    嬰兒的腸道發(fā)育還沒有那么成熟,容易受到脹氣影響,尤其是出生 3 個(gè)月內(nèi)的寶寶,有些甚至?xí)掷m(xù)到 6 個(gè)月。下面有一些改善方式可以嘗試:


    1. 按摩、拍嗝等輔助動作

    (1)給寶寶進(jìn)行腹部按摩。 

    有實(shí)踐過的媽媽表示,本來寶寶一覺可以睡 7~8 小時(shí),這幾天一會兒醒一次,肚子拍起來很響,幫他按摩放屁后,就從 12 點(diǎn)左右睡到了早上 7 點(diǎn)。

    (2)吃完奶后多拍嗝

    下面是一些常見的拍嗝姿勢,一種效果不好的時(shí)候,可以嘗試換另一種。

    關(guān)于拍嗝,經(jīng)常有家長問,寶寶吃完奶睡著了,要叫醒么?還要拍嗝么?

    小月齡的寶寶,吃奶時(shí)經(jīng)常會睡著,所以在喂養(yǎng)過程中就要盡量讓寶寶保持清醒,盡可能多吃一些。

    那寶寶有黃疸,應(yīng)該停母乳嗎?

    其實(shí)大部分情況下,不僅不能停母乳,還應(yīng)該適當(dāng)增加喂養(yǎng)次數(shù)。

    此外,無論瓶喂還是母乳親喂,在寶寶吮吸速度明顯放慢,并未完全睡著之前,即可進(jìn)行拍嗝,等到寶寶完全睡著就沒那么容易拍了。夜間實(shí)在拍不出來,可以酌情停止。

    如果寶寶有易吐奶的情況,吃完奶需要豎抱一會再放下。

    (3)采用「飛機(jī)抱」「蹬自行車」等姿勢排氣


    2. 合理用藥

    西甲硅油等藥物有助于緩解寶寶的脹氣,如有需要,可遵醫(yī)囑酌情選用。


    3. 注意母親飲食

    媽媽要注意排查飲食,減少攝入容易引起脹氣、過敏反應(yīng)的食物,如奶制品、豆制品,過多的糖分等。

    其他腸胃不適

    吃太飽:寶寶吃得過飽也同樣容易引起睡得不踏實(shí),所以進(jìn)食要適量,不宜吃得太飽立即就睡。尤其添加了輔食的寶寶,如果前半夜突然醒得多了,要留意有沒有這方面原因

    處于活動性睡眠階段 

     有媽媽表示,自家寶寶 2 個(gè)月了,沒有生病,每天還按摩肚子。但是早上 5 點(diǎn)左右寶寶還是會「抻」,有時(shí)閉眼,有時(shí)睜眼,有時(shí)拍兩下就不動了,有時(shí)根本按不住。寶寶也不哭,屁也不多,醒透了就好了。

      這種情況可能是因?yàn)閷殞毺幱诨顒有运郀顟B(tài)或睡眠周期轉(zhuǎn)換時(shí)。

      嬰兒早期的活動性睡眠比例高達(dá) 50%,這個(gè)階段身體會比安靜睡眠期活躍,容易出現(xiàn)哼唧、動來動去的現(xiàn)象。

      這種時(shí)候家長不用過度干預(yù),得「見怪不怪」,也別嫌煩。 如果過于緊張,寶寶一有動靜就抱起來一頓猛拍,反而會干擾到寶寶正在進(jìn)行或可以繼續(xù)的睡眠。

      隨著寶寶的成長,活動性睡眠的比例會下降,給人的感覺就會是睡得更踏實(shí)了。

     

    睡前有情緒


    過 1 歲的寶寶沒有太多小月齡寶寶的脹氣問題,睡眠受情緒等因素的影響更多。

      如果睡前過于興奮,寶寶容易睡得不踏實(shí)。對應(yīng)的解決方案,是盡量給寶寶溫馨舒適的睡眠環(huán)境,注意調(diào)整寶寶規(guī)律作息,不要錯過睡眠時(shí)機(jī)。

      另外,對于 6 個(gè)月到 1 歲多的孩子,分離焦慮也是前半夜睡得不踏實(shí)、老醒的一個(gè)原因。這個(gè)時(shí)候,家長也要盡量早點(diǎn)睡,告訴寶寶,睡覺的時(shí)候爸爸媽媽也在家里,并未走遠(yuǎn),請他安心休息。




    總結(jié)


    寶寶發(fā)育不成熟,很多原因都會導(dǎo)致睡得「不踏實(shí)」,耐心細(xì)心地排查原因,改善能改善的,剩下的就交給時(shí)間吧。放松一些,和寶寶共同成長
  • 最新資訊

    尚佳月嫂小程序

    碼上掃一掃
    更多月嫂等你選
    • 服務(wù)類型:

    • 您的電話:

      *