尚佳專業(yè)月嫂丨【汕頭尚佳月嫂】嗜睡的寶寶，你媽喊你醒來吃奶！

我家寶寶出生以后總睡覺，吃奶次數(shù)很少，我也沒有特意去叫醒他吃奶。吃得少，拉得也就少，結(jié)果黃疸眼看著就高了。醫(yī)生說黃疸越高寶寶會(huì)越嗜睡，一定得想辦法讓寶寶多吃多拉，不然繼續(xù)這樣下去就得住院照藍(lán)光了。我很著急，可是彈腳心捏耳朵啥的不管用啊，腫么辦？

大多數(shù)新生兒很能睡，但是不需要擔(dān)心。通常情況下，剛出生的寶寶一天加起來能睡16-18個(gè)小時(shí)，甚至更多，不過連續(xù)睡眠時(shí)間不會(huì)很長。因?yàn)樾律鷮殞毼缚谛。瑡寢寗偵a(chǎn)完泌乳量也少，吃完一頓以后睡不了很長就會(huì)醒過來找下一頓。媽媽只會(huì)覺得他吃得太頻繁，求神拜佛希望他能睡久一點(diǎn)。

但是也有些寶寶非常嗜睡，似乎沒人打擾的話他就能一直一直睡下去，很少會(huì)自己醒來吃奶。這可能導(dǎo)致不良后果，需要媽媽的介入。這可能是哪些原因?qū)е碌哪兀?/span>

• 剖腹產(chǎn)使用麻醉和止痛的影響。剖腹產(chǎn)的媽媽在手術(shù)中是需要麻醉的，術(shù)后通常也會(huì)使用一段時(shí)間鎮(zhèn)痛泵。有的寶寶對這些藥物比較敏感，就可能導(dǎo)致出生后嗜睡。

• 疾病影響。例如文章開頭提到的寶寶，出生后吃奶少，導(dǎo)致膽紅素排出少，黃疸值升高。而黃疸高了以后會(huì)讓寶寶更嗜睡，醒來吃奶的時(shí)間更少，這就形成了一個(gè)惡性循環(huán)。

• 攝入不足。雖然說新生兒出生后是自帶干糧和水的，但是并不是說就能夠一直不吃不喝。媽媽還是應(yīng)該頻繁哺乳，用少吃多餐的方式給寶寶補(bǔ)充能量，也刺激自身分泌更多乳汁。萬一媽媽壓根兒就不嘗試喂奶，一門心思等奶自己脹起來，寶寶那也是HOLD不住的。攝入不足可能會(huì)讓寶寶連吵吵的力氣也沒有，身體變得虛弱嗜睡。

• 外界刺激過多。環(huán)境太過嘈雜、不停被逗弄等原因都可能讓寶寶覺得：這刺激太厲害受不鳥，趕緊閉了吧！結(jié)果使勁催眠了自己來避免受到更多外界刺激。

既然需要媽媽介入，那么怎樣才能有效喚醒寶寶吃奶？下面方法可以單個(gè)使用，但是組合拳肯定更有效，媽媽們可以隨意組合。

• 在寶寶淺睡眠時(shí)介入。在寶寶的一個(gè)睡眠周期中，有一半的時(shí)間處在深睡眠狀態(tài)，寶寶會(huì)四肢綿軟，不易受到外界刺激的打擾。這個(gè)時(shí)候去喚醒寶寶，無疑是費(fèi)力不討好。不妨等到寶寶進(jìn)入淺睡眠階段再行動(dòng)，通常也就多等半小時(shí)左右。寶寶在淺睡眠階段眼珠會(huì)在眼皮之下動(dòng)來動(dòng)去，呼吸不規(guī)則，有時(shí)候會(huì)發(fā)出各種聲音，還可能有些別的動(dòng)作，容易被驚醒。

• 肌膚接觸。媽媽先讓自己舒舒服服地半躺在沙發(fā)或床上，靠墊枕頭啥的多準(zhǔn)備幾個(gè)，哪里需要墊哪里。盡量穿開襟的衣服，這樣可以很方便地解開胸前的紐扣，對寶寶敞開胸懷。把寶寶脫到只剩尿布，讓他趴在你胸前，進(jìn)行直接的肌膚接觸?？拷鼖寢尩娜榉咳菀准ぐl(fā)寶寶天生的尋乳反射。如果天氣比較冷，可以用一條毯子或被子把寶寶和你一起蓋住，但是要記得讓寶寶的頭露出來。毯子被子的厚薄要注意，不能涼著寶寶，可也別讓他太暖和，那樣容易瞌睡。

• 用奶刺激吸吮。擠出一點(diǎn)奶沾在乳頭上，然后用乳頭接觸寶寶嘴唇，或者把奶滴進(jìn)寶寶嘴里。這樣可以刺激寶寶吸吮。

• 調(diào)暗光線。新生兒的眼睛對光線十分敏感，當(dāng)光線比較強(qiáng)時(shí)會(huì)想通過閉上眼睛。所以想讓寶寶睜開眼睛保持清醒的時(shí)候，不論是自然光還是燈光，都不要對著寶寶的眼睛，也不能太亮。

• 讓寶寶伸展四肢。新生兒睡覺的時(shí)候都喜歡團(tuán)起來，這樣的姿勢會(huì)讓他感覺回到了媽媽的子宮。所以想喚醒他的時(shí)候，就要把寶寶的四肢伸展開來。

• 豎抱。豎抱比平躺或其他姿勢更容易讓寶寶保持清醒，不過要注意保護(hù)好寶寶的頭頸，托好小PP。

• 按摩。按摩寶寶的身體各部位可以給寶寶一些刺激，促使他清醒過來。從頭部、頸部到軀干、四肢都可以進(jìn)行輕柔的按摩撫觸。

• 對寶寶說話和進(jìn)行眼神交流也有效果。

• 換尿布。新生兒都不大喜歡換尿布，很多媽媽反應(yīng)說換個(gè)尿布寶寶會(huì)拼命嚎哭~你看這不就醒了么~

• 用濕冷的毛巾給寶寶擦臉也能讓寶寶清醒一些。

• 注意哺乳姿勢。搖籃式更容易讓寶寶睡著，可以改用橄欖球式?；蛘叨喔淖儙状巫藙?，對保持清醒也是有幫助的。

• 媽媽如果有用過有效的其他辦法，歡迎點(diǎn)擊頁面右下方“寫評論”補(bǔ)充哦！

如果用盡方法也不能讓寶寶醒來吃奶的話，就必須用其他喂食方式（例如杯喂、滴管等）先給寶寶額外補(bǔ)充能量，解除寶寶的嗜睡狀態(tài)。最好的補(bǔ)充當(dāng)然是媽媽自己擠出來的奶，然后才是其他。所以媽媽遇到寶寶嗜睡不能親喂的情況，盡量先自己多擠奶，不要首先就想加奶粉哦！

我家寶寶出生以后總睡覺，吃奶次數(shù)很少，我也沒有特意去叫醒他吃奶。吃得少，拉得也就少，結(jié)果黃疸眼看著就高了。醫(yī)生說黃疸越高寶寶會(huì)越嗜睡，一定得想辦法讓寶寶多吃多拉，不然繼續(xù)這樣下去就得住院照藍(lán)光了。我很著急，可是彈腳心捏耳朵啥的不管用啊，腫么辦？

大多數(shù)新生兒很能睡，但是不需要擔(dān)心。通常情況下，剛出生的寶寶一天加起來能睡16-18個(gè)小時(shí)，甚至更多，不過連續(xù)睡眠時(shí)間不會(huì)很長。因?yàn)樾律鷮殞毼缚谛?，媽媽剛生產(chǎn)完泌乳量也少，吃完一頓以后睡不了很長就會(huì)醒過來找下一頓。媽媽只會(huì)覺得他吃得太頻繁，求神拜佛希望他能睡久一點(diǎn)。

但是也有些寶寶非常嗜睡，似乎沒人打擾的話他就能一直一直睡下去，很少會(huì)自己醒來吃奶。這可能導(dǎo)致不良后果，需要媽媽的介入。這可能是哪些原因?qū)е碌哪兀?/span>

• 剖腹產(chǎn)使用麻醉和止痛的影響。剖腹產(chǎn)的媽媽在手術(shù)中是需要麻醉的，術(shù)后通常也會(huì)使用一段時(shí)間鎮(zhèn)痛泵。有的寶寶對這些藥物比較敏感，就可能導(dǎo)致出生后嗜睡。

• 疾病影響。例如文章開頭提到的寶寶，出生后吃奶少，導(dǎo)致膽紅素排出少，黃疸值升高。而黃疸高了以后會(huì)讓寶寶更嗜睡，醒來吃奶的時(shí)間更少，這就形成了一個(gè)惡性循環(huán)。

• 攝入不足。雖然說新生兒出生后是自帶干糧和水的，但是并不是說就能夠一直不吃不喝。媽媽還是應(yīng)該頻繁哺乳，用少吃多餐的方式給寶寶補(bǔ)充能量，也刺激自身分泌更多乳汁。萬一媽媽壓根兒就不嘗試喂奶，一門心思等奶自己脹起來，寶寶那也是HOLD不住的。攝入不足可能會(huì)讓寶寶連吵吵的力氣也沒有，身體變得虛弱嗜睡。

• 外界刺激過多。環(huán)境太過嘈雜、不停被逗弄等原因都可能讓寶寶覺得：這刺激太厲害受不鳥，趕緊閉了吧！結(jié)果使勁催眠了自己來避免受到更多外界刺激。

既然需要媽媽介入，那么怎樣才能有效喚醒寶寶吃奶？下面方法可以單個(gè)使用，但是組合拳肯定更有效，媽媽們可以隨意組合。

• 在寶寶淺睡眠時(shí)介入。在寶寶的一個(gè)睡眠周期中，有一半的時(shí)間處在深睡眠狀態(tài)，寶寶會(huì)四肢綿軟，不易受到外界刺激的打擾。這個(gè)時(shí)候去喚醒寶寶，無疑是費(fèi)力不討好。不妨等到寶寶進(jìn)入淺睡眠階段再行動(dòng)，通常也就多等半小時(shí)左右。寶寶在淺睡眠階段眼珠會(huì)在眼皮之下動(dòng)來動(dòng)去，呼吸不規(guī)則，有時(shí)候會(huì)發(fā)出各種聲音，還可能有些別的動(dòng)作，容易被驚醒。

• 肌膚接觸。媽媽先讓自己舒舒服服地半躺在沙發(fā)或床上，靠墊枕頭啥的多準(zhǔn)備幾個(gè)，哪里需要墊哪里。盡量穿開襟的衣服，這樣可以很方便地解開胸前的紐扣，對寶寶敞開胸懷。把寶寶脫到只剩尿布，讓他趴在你胸前，進(jìn)行直接的肌膚接觸?？拷鼖寢尩娜榉咳菀准ぐl(fā)寶寶天生的尋乳反射。如果天氣比較冷，可以用一條毯子或被子把寶寶和你一起蓋住，但是要記得讓寶寶的頭露出來。毯子被子的厚薄要注意，不能涼著寶寶，可也別讓他太暖和，那樣容易瞌睡。

• 用奶刺激吸吮。擠出一點(diǎn)奶沾在乳頭上，然后用乳頭接觸寶寶嘴唇，或者把奶滴進(jìn)寶寶嘴里。這樣可以刺激寶寶吸吮。

• 調(diào)暗光線。新生兒的眼睛對光線十分敏感，當(dāng)光線比較強(qiáng)時(shí)會(huì)想通過閉上眼睛。所以想讓寶寶睜開眼睛保持清醒的時(shí)候，不論是自然光還是燈光，都不要對著寶寶的眼睛，也不能太亮。

• 讓寶寶伸展四肢。新生兒睡覺的時(shí)候都喜歡團(tuán)起來，這樣的姿勢會(huì)讓他感覺回到了媽媽的子宮。所以想喚醒他的時(shí)候，就要把寶寶的四肢伸展開來。

• 豎抱。豎抱比平躺或其他姿勢更容易讓寶寶保持清醒，不過要注意保護(hù)好寶寶的頭頸，托好小PP。

• 按摩。按摩寶寶的身體各部位可以給寶寶一些刺激，促使他清醒過來。從頭部、頸部到軀干、四肢都可以進(jìn)行輕柔的按摩撫觸。

• 對寶寶說話和進(jìn)行眼神交流也有效果。

• 換尿布。新生兒都不大喜歡換尿布，很多媽媽反應(yīng)說換個(gè)尿布寶寶會(huì)拼命嚎哭~你看這不就醒了么~

• 用濕冷的毛巾給寶寶擦臉也能讓寶寶清醒一些。

• 注意哺乳姿勢。搖籃式更容易讓寶寶睡著，可以改用橄欖球式。或者多改變幾次姿勢，對保持清醒也是有幫助的。

• 媽媽如果有用過有效的其他辦法，歡迎點(diǎn)擊頁面右下方“寫評論”補(bǔ)充哦！

如果用盡方法也不能讓寶寶醒來吃奶的話，就必須用其他喂食方式（例如杯喂、滴管等）先給寶寶額外補(bǔ)充能量，解除寶寶的嗜睡狀態(tài)。最好的補(bǔ)充當(dāng)然是媽媽自己擠出來的奶，然后才是其他。所以媽媽遇到寶寶嗜睡不能親喂的情況，盡量先自己多擠奶，不要首先就想加奶粉哦！