熱搜關(guān)鍵詞: 月嫂服務(wù) 職業(yè)培訓(xùn) 產(chǎn)后恢復(fù) 催乳通乳
尚佳母嬰護理
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為什么要給寶寶補鐵?
寶寶在6個月內(nèi)純母乳喂養(yǎng)時,母乳里含的鐵就滿足了正常寶寶成長的鐵需求,一般無需另外給寶寶補鐵,但當6個月后寶寶鐵的需求增大,就建議需要額外補鐵了。
補鐵的食物
0-6個月內(nèi)的寶寶最補鐵的食物就是母乳~,開始添加輔食時可以選擇高鐵的米粉。含鐵的食物首選是紅肉、然后還有動物肝、雞鴨血、蔬菜、蛋黃等,因為紅肉里面的鐵質(zhì)20%可以被人體吸收,一歲以上的寶寶還可以再補充豆類、菌藻類、維生素C含量豐富的食物,促進鐵吸收喲~
醫(yī)學(xué)叫“營養(yǎng)性缺鐵性貧血”,紅細胞里含有成分叫血紅蛋白,它是負責(zé)運送氧氣到身體各個地方,而鐵提供不足,血紅蛋白也會受影響合成不了,接而部分引起貧血。
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