【汕頭尚佳月嫂】西瓜不可怕，準(zhǔn)媽亦能吃

??懷孕期間能吃什么不能吃什么，已經(jīng)成為了孕婦們的大事，那么夏天來了西瓜能吃么？吃西瓜羊水是不是會(huì)減少呢？帶著這些問題我們往下看：

??1.能吃西瓜（汕頭月嫂）

??懷孕期間其實(shí)能夠吃西瓜，而且西瓜可以補(bǔ)充孕婦身體的營養(yǎng)消耗。但是如果是感冒或者有糖尿病的孕婦，那么就要少吃或者不吃了，否則會(huì)加重病情。

??2.可止吐（汕頭月嫂）

??懷孕早期會(huì)發(fā)生孕吐，但是西瓜具有生津止渴，除膩消煩的作用，所以對(duì)于止吐具有奇效。此外吃西瓜還會(huì)增加乳汁的分泌就是因?yàn)槲鞴暇哂猩虻淖饔茫詰言性缙诘脑袐D可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)西瓜。

??3.可消腫（汕頭月嫂）

??西瓜可以利尿消腫，并且還能夠降低血壓，所以孕婦如果發(fā)生水腫或者血壓較高，吃西瓜對(duì)身體健康還是很有幫助的。

??4.緩解貧血（汕頭月嫂）

??盛夏季節(jié)，西瓜不僅能夠防暑降溫，祛除暑熱，還能夠補(bǔ)充孕婦體內(nèi)的能力和營養(yǎng)物質(zhì)。并且西瓜具有保肝護(hù)肝的作用，所以不管是產(chǎn)前還是產(chǎn)后，吃西瓜對(duì)于預(yù)防和改善貧血都有一定的幫助作用。

??5.注意事項(xiàng)（汕頭月嫂）

??a.雖然孕婦可以吃西瓜，但是西瓜中的糖分含量較高，吃多了就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)糖分過多。由于女性在懷孕期間生理與平常不同，體內(nèi)胰島素可能較少，不足以維持太多糖分?jǐn)z入后的血糖穩(wěn)定，所以會(huì)導(dǎo)致妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病非常容易引發(fā)孕婦流產(chǎn)或者早產(chǎn)，所以吃西瓜要注意量。

??b.西瓜除了會(huì)引發(fā)妊娠期糖尿病外還可能會(huì)影響正常的營養(yǎng)攝入，所以吃西瓜最好在兩餐之間吃。飯前吃會(huì)占據(jù)胃部大量的空間，導(dǎo)致不想吃飯，如果是飯后吃的話又會(huì)沖淡胃液，影響食物消化吸收。

??c.孕婦不要吃冰西瓜，冰西瓜太寒涼，不僅對(duì)腸胃不好，還可能會(huì)引起子宮收縮從而導(dǎo)致早產(chǎn)發(fā)生。

??d.西瓜利尿效果很好，吃太多還會(huì)導(dǎo)致羊水減少，所以吃西瓜一定不能過量。

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