尚佳專業(yè)月嫂 |【汕頭尚佳月嫂】月子 | 親愛(ài)的，我受夠了老舊習(xí)俗的坐法

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坐月子」和育兒的觀念上有很多老舊習(xí)俗，讓有些新媽媽的月子過(guò)得挺憋屈的，甚至有些做法會(huì)傷害到小寶寶。在新舊月子理念的碰撞下，請(qǐng)位專業(yè)的尚佳月嫂是最好的解決方案，產(chǎn)婦不憋屈，婆婆不操勞，和睦過(guò)月子。

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照顧產(chǎn)婦坐月子，哪些要注意？

日常說(shuō)的「坐月子」指的是產(chǎn)后 6 周左右，臨床上稱為「產(chǎn)褥期」，這段時(shí)間關(guān)乎產(chǎn)婦的恢復(fù)，所以，在照顧產(chǎn)婦時(shí)，需要注意以下 4 點(diǎn)：

1. 記得關(guān)注寶寶……的媽媽

2. 飲食別搞太多禁忌

3. 上廁所、洗澡要幫忙攙扶

4. 媽媽充足睡眠要保障

科學(xué)「坐月子」，這些誤區(qū)要避免

「坐月子」文化在我國(guó)各地都非常流行，其中頗有一些觀念不符合現(xiàn)代科學(xué)的理論，可能會(huì)對(duì)產(chǎn)婦和寶寶帶來(lái)傷害，一定要注意避開(kāi)這些誤區(qū)。

1. 產(chǎn)后不需要捂，該通風(fēng)時(shí)就通風(fēng)

即使剛生完孩子，產(chǎn)婦也跟其他人沒(méi)有什么太大的區(qū)別，也會(huì)覺(jué)得熱，也會(huì)想要呼吸新鮮的空氣，

2. 躺著不動(dòng)很危險(xiǎn)，不要逼她躺著

剛生產(chǎn)完，雖然有些產(chǎn)婦會(huì)覺(jué)得虛弱，需要充足的休息，但適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)仍是可以的。所以，只要產(chǎn)婦覺(jué)得身體吃得消，就可以走動(dòng)活動(dòng)，有助于身體恢復(fù)。

3.「坐月子」更要講衛(wèi)生，洗頭刷牙不能少

坐月子期間沾水，并不會(huì)落下什么病根，反而不注意個(gè)人衛(wèi)生的清潔，才會(huì)增加感染的風(fēng)險(xiǎn)。

4. 光喝濃湯易堵奶，均衡膳食更重要

生完寶寶，總想著給產(chǎn)婦補(bǔ)補(bǔ)補(bǔ)，傳統(tǒng)觀念認(rèn)為各種濃濃的雞湯、骨頭湯、豬蹄湯，是大補(bǔ)的食物。但實(shí)際上這類乳白色的濃湯，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有限，熱量還不少，不僅不利于身材恢復(fù)，還容易造成堵奶。

5. 別老說(shuō)產(chǎn)婦沒(méi)奶，幫她調(diào)整姿勢(shì)、休息好

真正沒(méi)奶的媽媽少之又少！在實(shí)際哺乳過(guò)程中，有些媽媽出不來(lái)奶絕大多數(shù)都是由于銜乳姿勢(shì)不對(duì)，造成對(duì)乳房的刺激不夠造成的。

另外，抓緊時(shí)間讓媽媽多休息，盡量給她營(yíng)造一個(gè)適合休息的環(huán)境，休息好才能產(chǎn)更多奶。

6. 別總覺(jué)得孩子吃不飽

看到寶寶吮吸半天卻好像沒(méi)喝到多少，又或是看吸奶器吸出的奶比較少，就覺(jué)得寶寶肯定沒(méi)吃飽、不夠吃——這尤其是很多長(zhǎng)輩的錯(cuò)誤觀念。

7. 別不讓兒子參與，爸爸帶娃是應(yīng)該的

有些爸爸對(duì)育兒參與程度很不夠啊（敲黑板！），孩子的健康成長(zhǎng)，爸爸的參與同樣重要，就這么剝奪了他照顧自己孩子的權(quán)利，對(duì)爸爸、對(duì)孩子都是遺憾，也會(huì)讓爸爸和孩子之間難以建立親密感。